رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی در سلامت جسمانی و روانی ما دارد. بر اساس یک مطالعه جدید که در مجله بولتن روانشناسی اجتماعی و شخصیت به چاپ رسید پایبندی به رژیم غذایی سالم بستگی به میزان تناسب فرد با محیط فرهنگی خود دارد. بر اساس تعریف، رژیم غذایی سالم شامل رژیمی است که شامل میوه و سبزیجات، نان کامل، چربی اشباع، کلسترول، نمک، قند و شکر کم تعریف می شود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که از فرهنگ های دیگر در یک منطقه زندگی می کنند، مانند مهاجران کم تر از رژیم غذایی سالم استفاده می کنند. 

دکتر امیرعلی مازندرانی 

روانشناس بالینی