در المپیک ریو و سایر رقابت های ورزشی بسیاری از قهرمانان ورزشی را می بینیم که از خرافات و تشریفات استفاده می کنند و باور دارند که این کارها به آنها کمک می کند. مطالعات نشان می دهد، این ادعا تا حدی درست است! مثلاً برنده مدال طلای جودوی زنان کایلا هریسون، در روزهای مسابقه جورابی را پوشیده بود که مادربزرگش به او داده بود. او بر این باور بود که این جوراب برایش شانس می آورد. الکس دنسون، بازیکن هاکی هم قبل از شروع بازی چوب هاکی را پانزده بار در هوا می چرخاند و بعد از آن بازی را شروع می کند. رافائل نادال تنیسور معروف هم در زمان استراحت وسط بازی یکی در میان از یک بطری آب می نوشد و در استراحت بعدی از بطری بعدی دیگر می نوشد. هر چند که این کارها به نظر دیوانه وار می رسد، به نظر می رسد این کارها به این ورزشکاران کمک می کند. در واقع این تشریفات و خرافات روشی برای دفع استرس است و گاهی به آن ها یک حالت هوشیاری می دهد. علاوه بر رفع اضطراب، خرافات به توهم کنترل آن ها کمک می کند. اگر باور داشته باشید، پوشیدن یک لباس به موفقیت شما کمک می کند، به طور کلی بیشتر از دیگران باور دارید که در موفقیت خود نقش دارید. در اصل این کارهای کوچک اثر پلاسیبو یا دارونما را ایجاد می کند و باعث می شود، به صورتی ناآگاه تلاش واقعی و توان آخرمان را به کار ببریم. یک مطالعه نشان داد حتی ساده ترین خرافات مانند همراه داشتن یک تکه چرم یا گذاشتن دو انگشت روی هم نیز عملکرد ورزشکاران را بالا می برد. 

دکتر امیرعلی مازندرانی

روانشناس بالینی